En este mes de diciembre no todo va a ser hablar de lo propio en estas fechas: la Navidad. También hay espacio para la divulgación y la visibilidad de lo que para nosotras se ha convertido en una fuente de salud esencial: el deporte.
Es por ello que, Narciso Suárez, medallista olímpico y entrenador de Vallkirias Pisuerga; y Nachi García, presidenta de Vallkirias Pisuerga, viajaron el pasado 3 de diciembre hasta el Congreso de los Diputados de Madrid, para participar en una jornada sobre el deporte y la actividad física como actividad esencial.
La jornada, que tuvo lugar en la Sala Constitucional del Congreso, contó con tres mesas redondas: «Estrategias públicas para fomentar la actividad física», «Deporte y bienestar: claves para una vida más saludable» y «El valor del deporte en las políticas de salud e inclusión».
Durante la intervención, en la tercera mesa redonda, se explicó en qué consiste el proyecto de Vallkirias, los beneficios que aportan a todas las integrantes y se defendió la importancia del deporte para mejorar la fuerza y resistencia a nivel físico. Además, el entrenador expuso el proceso de aprendizaje y primeros pasos a seguir una vez que se aterriza en el equipo. Resumimos, con unas breves pinceladas, su intervención explicando el proceso: antes de empezar, se debe pasar por una evaluación inicial para adquirir el apto deportivo desde el Centro Regional de Medicina Deportiva (CEREMEDE); y asentar los hábitos deportivos que se siguen y aquellos que se van a llevar a cabo. Tras ello, llega el momento de iniciarse en la modalidad de barco dragón. Primeramente, se aprenderá la técnica en seco, a la vez que se irá entrenando el desarrollo muscular implicado en el paleo, en el gimnasio; y, paulatinamente, se irá poniendo en práctica en el agua.
Durante esta mesa redonda, se trató otro concepto que está íntimamente ligado a nuestro proyecto y a otras entidades: la inclusión. Representantes del Grupo ONCE o Fundación Sanitas, entre otros, pusieron también voz en este aspecto.
Qué importante es dar visibilidad y poner en valor el deporte y la actividad física, claves para llevar una vida saludable. Ejemplificar todo ello con un proyecto como el de Vallkirias Pisuerga, hace plantearse que esto no debe quedarse en una simple charla. Se deben proporcionar los medios suficientes para seguir investigando e invirtiendo en materia de salud, desde las necesidades hasta los beneficios.
Siempre que esté en nuestra mano estaremos abogando por defender todo lo positivo que tiene la actividad física, ya no solo a nivel físico, sino, como hemos podido demostrar en nuestras propias integrantes, a nivel psicológico y emocional.
